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Angenehme Aktivitäten >> Auto & Verkehr
02.02.2007 - 21:58

Durch gewisse Selbsthilfestrategien lassen sich Gefühle steuern und beeinflussen. Man kann seine negativen Gefühle überwinden indem man sich mit positiven Aktivitäten beschäftigt. Die hier aufgeführten Aktivitäten sind eine Sammlung der Angaben von mehreren hundert Leuten was Ihnen einen positiven Gefühlszustand gebracht hat. Durch Konzentration und Aufmerksamkeit auf folgende Dinge und Sachen änderte sich der Gefühlszustand:

- die einen selbst begeistern
- die faszinieren
- die Freude bereiten
- die Enthusiasmus hervorrufen
- die man bewundert
- die man schätzt
- die man liebt
- die man schön findet
- die einen inspirieren
- für die man dankbar ist



etwas fahren (Fahrrad , Auto, Bus, Motorrad, Bahn)

Ausflüge oder Urlaubsfahrten planen

mit einem Flugzeug fliegen

Skilaufen

Erkundigungsgänge machen (von gewohnten Straßen abweichen, unbekannte Gegenden erforschen)

Auto reinigen

schnell fahren

ein langsames Auto überholen

Landkarten studieren


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