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Freitag, 24. November 2017
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Situation: Krankheit & Gesundheit

Situation
bestehendes negatives Gefühl
gedachter Gedanke in dieser Situation
neuer hilfreicher Gedanke
neues positives Gefühl
Blick in den SpiegelPanik - ich fühle mich voller Panik.Man bin ich alt geworden.Je älter ich werde umso besser werde ich.Zufriedenheit - ich fühle mich zufrieden.
Blick in SpiegelSelbsthass - ich fühle Selbsthass.„ Eh du Fisch usw, usw.“„ Eh du toller Typ usw, usw.“ - ich mag mich.Selbstliebe - ich fühle Selbstliebe.
Blick in SpiegelAngst - ich fühle Angst. 'Ich werde ja immer älter.'.'Ich seh ganz gut aus für mein Alter.' - ich bin zufrieden mit mir.Zufriedenheit - ich fühle mich zufrieden.
Blick in SpiegelHass - ich fühle Hass.'Idiot.'.'Ich liebe mich.'.Selbstliebe - ich fühle Selbstliebe.
Blick in SpiegelMüdigkeit - ich fühle mich müde.'Ich sehe ganz schön müde aus.'.Ich trinke jetzt einen Liter Wasser und fühle mich fit und munter - ich bin putzmunter.Energie - ich fühle mich voller Energie.
Blick in SpiegelMitleid - ich fühle Mitleid.'Ich sehe ganz schön gestresst aus.'.Ich atme jetzt tief durch und weiter geht es.Antrieb - ich fühle mich angetrieben.
Blick in SpiegelNeid - ich fühle mich neidisch.Andere sehen besser aus als ich.Schönheit liegt im Auge des Betrachters - ich finde mich toll.Selbstliebe - ich fühle Liebe zu mir selbst.
Blick in SpiegelSelbsthass - ich fühle Selbsthass.'Mann bin ich hässlich.'. Ich liebe und ich mag mich sollte ich denken, wie soll das denn gehen?Ich war schon mal richtig verschossen in jemanden, ein geiles Gefühl, genau dieses Gefühl muss ich haben wenn ich mich selbst sehe - ich liebe mich.Selbstliebe - ich fühle Selbstliebe.
sich schön finden wenn man sich als hässlich empfindetSelbsthass - ich fühle Hass auf mich selbst.Ich bin hässlich/verbraucht/verlebt/alt.Ich fühle mich von Tag zu Tag ein klein wenig schöner - ich bin schön.Selbstliebe - ich fühle Liebe zu mir selbst.
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- letzte Aktualisierung am 03.10.2016 -
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