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Samstag, 23. September 2017
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Situation: Krankheit & Gesundheit

Situation
bestehendes negatives Gefhl
gedachter Gedanke in dieser Situation
neuer hilfreicher Gedanke
neues positives Gefhl
abgespannt seinSchwäche - ich fühle mich schwach.Ich bin am Ende meiner Kräfte.Ich brauche etwas Ruhe und werde meine Batterien neu aufladen - ich bin voller Kraft.Kraft - ich fühle Kraft und Energie.
AlltagSchmerzen - ich fühle Schmerzen.Ich werde gleich sterben.Schlaf und Ruhe regenerieren helfen mir - ich glaube daran.Glaube - ich glaube daran.
AlltagDepression - ich fühle mich depressiv.Ich bin so deprimiert.Ich bin im Moment schlecht drauf - es geht mir gleich wieder besser.Hoffnung - ich fühle mich jetzt besser.
DepressionSelbstmitleid - ich fühle Selbstmitleid.Alles belastend und zum kotzen.Allein das auf-der-Welt-zu-sein ist an und für sich schon etwas Grossartiges - ich erfreue mich am Leben.Lebensfreude - ich fühle Freude in meinem Leben.
Diagnose einer KrankheitAngst - ich fühle mich ängstlich.Ich bin ja so krank.Ich habe nur ein paar leichte gesundheitliche Einschränkungen die ich in den Griff bekomme - ich bin gesund.Gesundheit - ich fühle mich gesund.
Gesundheit erlangenZukunftsangst - ich fühle mich ängstlich.Ich möchte immer gesund sein.Ich bin immer gesund.Gewissheit - ich fühle mich gesund.
Kinder tragen zur Schule einen schweren RanzenMitleid - ich fühle Mitleid.Die machen die Kinder kaputt.Nur durch Bewegung, Heben und Drücken werden Muskeln beansprucht das Kind bekommt einen kräftigen Rücken.Kraft - ich fühle mich voller Kraft und Energie.
KopfschmerzenSchmerzen - ich fühle Schmerzen.Hat mal jemand eine Tablette?Was braucht das Gehirn? Sauerstoff! Tief ein- und ausatmen! Wasser! Trinken! - ich weiß wie mein Körper funktioniert.Gesundheit - ich fühle mich gesund.
KrankheitSchmerzen - ich fühle Schmerzen.Wieso trifft es mich und nicht die Anderen?Gesundheit und Wohlbefinden sind oftmals keine Geschenke des Zufalls, ganz ohne eigenen Einsatz lässt sich Gesundheit nicht erreichen - ich überwinde meinen inneren Schweinehund.Antrieb - ich fühle mich voller Tatendrang.
Nachrichtensendung über EpidemienAngst - ich fühle mich ängstlich.Schlimm.Ist die Krankheit in meiner Heimatregion? - ich bleibe gelassen.Gelassenheit - ich fühle mich gelassen.
RückenschmerzenSchmerzen - ich fühle Schmerzen.Warum muss mein Rücken wehtun?Ich trinke jetzt viel Wasser, die Bandscheiben saugen sich voll Wasser und die Schmerzen lassen nach - ich weiß wie mein Körper funktioniert.Lebensfreude - ich fühle Freude in meinem Leben.
SchmerzenAngst - ich fühle mich ängstlich.Ich möchte keine Schmerzen.Ich bin auf dem Weg der Besserung - ich bin gesund.Glaube - ich fühle mich gesund.
Sendung im Fernsehen oder Artikel in Zeitung über Krebs, Aids, Alzheimer etc.Angst - ich fühle mich ängstlich.Ich könnte das auch mal bekommen.Ich kann wählen welchen Gedanken ich annehme - ich bin gesund.Gesundheit - ich fühle mich gesund.
sich gesund fühlen wenn man krank istSchmerzen - ich fühle Schmerzen.Ich bin krank.Mir geht es von Tag zu Tag in jeder Hinsicht ein bisschen besser - ich bin gesund.Heilung - ich fühle mich gesund.
sich krank fühlenAngst - ich fühle mich ängstlich.Ich fühle mich so krank.Ich habe Vertrauen in die Selbstheilungskräfte meines Körpers - mein Körper heilt sich.Vertrauen - ich fühle mich gesund.
Viele haben GrippeAngst - ich fühle mich ängstlich.Steckt mich bloß nicht an.Ich habe ein starkes Immunsystem - ich bin gesund.Gesundheit - ich fühle mich gesund.
Wunsch nach GesundheitKrankheit - ich fühle mich krank.Ich möchte/brauche/will/wünsche/erbitte Gesundheit.Ich finde es toll gesund zu sein - ich bin gesund.Gesundheit - ich fühle mich gesund.
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- letzte Aktualisierung am 03.10.2016 -
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