| Angenehme Aktivitäten >> Esoterik & Religion |
Durch gewisse Selbsthilfestrategien lassen sich Gefühle steuern und beeinflussen. Man kann seine negativen Gefühle überwinden indem man sich mit positiven Aktivitäten beschäftigt. Die hier aufgeführten Aktivitäten sind eine Sammlung der Angaben von mehreren hundert Leuten was Ihnen einen positiven Gefühlszustand gebracht hat. Durch Konzentration und Aufmerksamkeit auf folgende Dinge und Sachen änderte sich der Gefühlszustand:
- die einen selbst begeistern
- die faszinieren
- die Freude bereiten
- die Enthusiasmus hervorrufen
- die man bewundert
- die man schätzt
- die man liebt
- die man schön findet
- die einen inspirieren
- für die man dankbar ist
Studium geistige/universelle/spirituelle Gesetze (Lebensgesetze)
meditieren
sich über Philosophie oder Religion unterhalten
den Geräuschen in der freien Natur zuhören
den Himmel, Wolken, Sturm, Sonne, Sterne, Wetter beobachten
Beten
etwas beichten oder für etwas Abbitte leisten
um Hilfe oder Ratschläge oder Führung bitten
Ruhe finden
|
|
|
