Angenehme Aktivitäten >> Esoterik & Religion

Durch gewisse Selbsthilfestrategien lassen sich Gefühle steuern und beeinflussen. Man kann seine negativen Gefühle überwinden indem man sich mit positiven Aktivitäten beschäftigt. Die hier aufgeführten Aktivitäten sind eine Sammlung der Angaben von mehreren hundert Leuten was Ihnen einen positiven Gefühlszustand gebracht hat. Durch Konzentration und Aufmerksamkeit auf folgende Dinge und Sachen änderte sich der Gefühlszustand:

- die einen selbst begeistern
- die faszinieren
- die Freude bereiten
- die Enthusiasmus hervorrufen
- die man bewundert
- die man schätzt
- die man liebt
- die man schön findet
- die einen inspirieren
- für die man dankbar ist



Studium geistige/universelle/spirituelle Gesetze (Lebensgesetze)

meditieren

sich über Philosophie oder Religion unterhalten

den Geräuschen in der freien Natur zuhören

den Himmel, Wolken, Sturm, Sonne, Sterne, Wetter beobachten

Beten

etwas beichten oder für etwas Abbitte leisten

um Hilfe oder Ratschläge oder Führung bitten

Ruhe finden
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