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Situation: Religion & Esoterik

Ziel
Zeitpunkt & Situation
Ort
gedachter Gedanke in dieser Situation
neuer hilfreicher Gedanke
neues positives Gefühl
Meditationjederzeitüberallmeditieren?Ich habe schon mal was darüber gehört dass das jemand macht - ich bin neugierig drauf wie das geht.Neugier - ich fühle mich neugierig.
MeditationjederzeitüberallWas ist überhaupt eine Meditation?Eine Meditation ist ein Ruhigstellen des Geistes, vergleichbar mit dem Herunterfahren der Festplatte eines Computers - ich nutze dieses Wissen.Wissen - ich fühle mich wissbegierig.
MeditationjederzeitüberallWarum soll ich denn meditieren?Meditieren hilft mir mich mal richtig zu entspannen - ich nutze diese Erkenntnisse.Wissen - ich fühle mich wissend.
MeditationjederzeitüberallAm besten kann ich vorm dem Fernseher entspannen.Meditieren kann ich am besten wenn ich mich ungestört fühle - ich bin entspannt.Entspanntheit - ich fühle mich entspannt.
MeditationjederzeitüberallMeditieren ist nur was für Spinner oder irgendwelche Gurus.Ich hab schon mal unbewusst meditiert, indem ich minutenlang ins Feuer gestarrt, in den Himmel geblickt, oder vor mich hingeträumert habe - ich nutze dieses Wissen.Wissen - ich fühle mich gebildet.
MeditationjederzeitüberallWelchen Sinn haben Meditationen?Am Ende der Meditationen spüre ich eine angenehme Ruhe und Entspanntheit in mir - ich bin entspannt.Entspannung - ich fühle mich entspannt.
MeditationjederzeitüberallWelchen Sinn haben Meditationen?Beim Meditieren finden biochemische Regenerationsvorgänge im Körper statt - ich nutze diese Erkenntnisse.Wissen - ich fühle mich wissend.
MeditationjederzeitüberallWelchen Sinn haben Meditationen?Durch regelmässiges Meditieren kann ich anderen Menschen zuhören ohne mich an Ihren Worten, Handlungen, Gedanken und Gefühlen zu entzünden - ich nutze dieses Wissen.Wissen - ich fühle mich wissend.
MeditationjederzeitüberallWas habe ich vom meditieren?Durch ständiges Tun und Denken wird Stress erzeugt der wieder abgebaut werden sollte - ich meditiere jetzt und bin entspannt.Entspanntheit - ich fühle mich entspannt.
MeditationjederzeitüberallIst meditieren gefährlich?Beim Meditieren kommt es im Gehirn zur Bildung von bestimmten Gehirnwellen, den sogenannten Deltawellen, die ich sonst nur im Tiefschlaf produziere - ich nutze dieses Wissen.Wissen - ich fühle mich wissend.
MeditationjederzeitüberallMeditieren scheint kompliziert zu sein?Meditieren heisst überhaupt an nichts zu denken, sprich meinen Kopf mal leer machen - ich wende dieses Wissen an.Wissen - ich fühle mich wissend.
MeditationjederzeitüberallAn überhaupt nichts denken geht nicht wenn man wach ist.Ich konzentriere mich mal ein paar Minuten nur aufs ein- und ausatmen - ich bin entspannt.Entspannung - ich fühle mich entspannt.
MeditationjederzeitüberallIch habe keine Zeit zu meditieren.Ich nehme mir die Zeit zum meditieren - ich meditiere jetzt.Tun - ich fühle mich zum Handeln entschlossen.
MeditationjederzeitüberallIch habe keine Lust zum meditieren.Wenn der Stress zu groß wird beginnen bestimmte Körperfunktionen zu versagen - ich nutze die Meditation.Wissen - ich fühle mich wissend.
Meditationtäglich und regelmäßigan einem angenehmen OrtWie geht das überhaupt richtig?Es gibt verschiedene Techniken und Zielsetzungen, man kann sich einen authentischen Lehrer nehmen, um die bestmöglichsten Wirkungen zu erzielen - ich erfreue mich es auszutesten.Lebensfreude - ich fühle Lebensfreude.
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- letzte Aktualisierung am 09.10.2014 -
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